Il BLOG scientifico PHARMAGOLI

CARDIO VS. PESI…L’ETERNO SCONTRO PER IL DIMAGRIMENTO

Buona parte della “popolazione” che frequenta un centro fitness ha come proprio obiettivo il dimagrimento e a tal fine è disposto a lunghe ed estenuanti sedute di allenamento cardiovascolare nell’incrollabile convinzione che queste siano l’unica strada per raggiungere il loro obiettivo. Molte di queste persone, inoltre, vivono nel mito che correndo ad una velocità assurda sul tapis roulant e sudando il più...

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CROMO: PROPRIETA' E CONSIGLI D'USO

Il cromo è il componente essenziale del fattore di tolleranza al glucosio, attraverso il quale si vuole facilitare l'interazione della insulina con i recettori delle cellule.Il suo fabbisogno è di circa 120 mcg al dì. Il cromo è contenuto normalmente nei tessuti e il corpo ne contiene da 0.4 a 0.6 mgr.I sintomi di deficienza di cromo includono alti tassi di colesterolo...

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L'ARGININA : PROPRIETA' E USO CONSIGLIATO

L'arginina è un aminoacido largamente diffuso in natura, in gran parte contenuto nelle proteine componenti i tessuti animali.Svolge importanti funzioni nel metabolismo cellulare : nei mammiferi interviene alla biosintesi dell'urea...

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AUMENTARE I LIVELLI DI TESTOSTERONE

1)Fare sesso: L'attività sessuale fa produrre più testosterone che a sua volta fa aumentare l'attività sessuale (il famoso circolo vizioso). Fare sesso è quindi un rimedio naturale per livelli di...

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ASSE GH-IGF-1: GLI ORMONI DELLA CRESCITA

Il GH è l’ormone dell’accrescimento – Growth Hormone ed è secreto dal lobo anteriore dell’ipofisi che ha il compito di permettere lo sviluppo somatico e in modo particolare la crescita...

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GH, L’ORMONE DELLA CRESCITA - PHARMABLOG - PHARMAGOLI NUTRITION

Il GH è un peptide prodotto dall’ipofisi. Durante l’adolescenza i livelli di GH aumentano notevolmente, stimolando la crescita della statura, favorendo l’ossidazione delle scorte lipidiche e aumentando la ritenzione di...

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SQUAT AL MULTIPOWER E SQUAT LIBERO

Lo squat è un esercizio fisico che va tanto di moda oggi nelle palestre e serve ad ottenere muscoli tonici e forti.E’ considerato il re degli esercizi perché simula un...

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