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| Valori nutrizionali medi | per 100 g |
| Energia | 1732 kJ 410 kcal |
| Grassi di cui acidi grassi saturi |
7,5 g 3,5 g |
| Carboidrati di cui zuccheri |
76,3 g 23,8 g |
| Fibre | 2,7 g |
| Proteine | 8 g |
| Sale | 0,8 g |
| Tiamina (Vitamina B1) | 0,5 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,8 g |
| Niacina (Vitamina B3) | 9 mg |
| Vitamina B6 | 0,7 mg |
| Calcio | 260 mg |
| Ferro | 6,5 mg |
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