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ELIKA

DVD PILATES BENESSERE SCHIENA - ELIKA - Dvd

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Postural Pilates: Pilates per il Benessere della Schiena.

"Pilates per il benessere della schiena fa parte di un mio percorso posturale. L’obiettivo è quello di allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta. Respirazione, controllo, fluidità e concentrazione sono fondamentali per il raggiungimento delle proprie aspettative.
Oltre a Pilates e Risveglio Energetico, utilizzeremo tecniche di stretching dinamico e di tonificazione.

Ascoltate il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente. Credeteci… e otterrete dei grandi risultati.”

Fabio Memmo

 

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