DVD PILATES CON LA PALLA - ELIKA - Dvd

DVD PILATES CON LA PALLA - ELIKA - Dvd

DVD Pilates con la Palla: coordinazione, tonificazione e allungamento. I ritmi di vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente a uno stato di stress...
€10.62
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DVD Pilates con la Palla: coordinazione, tonificazione e allungamento.

I ritmi di vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente a uno stato di stress continuo. Cambiare le nostre abitudini però è possibile e il Pilates è lo strumento più adatto per farlo!

Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o diminuendo la difficoltà degli esercizi proposti, a seconda del momento e delle proprie esigenze. In poche settimane il corpo sarà più agile, la postura più armonica, la mente più consapevole ed equilibrata.