DVD PILATES CON PICCOLI PESI - ELIKA - Dvd

DVD PILATES CON PICCOLI PESI - ELIKA - Dvd

DVD Pilates con Piccoli Pesi: forza, tonificazione e benessere. Se il Pilates è considerato così efficace da contare numerosi proseliti anche tra le star del cinema e della televisione, anche in...
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DVD Pilates con Piccoli Pesi: forza, tonificazione e benessere.

Se il Pilates è considerato così efficace da contare numerosi proseliti anche tra le star del cinema e della televisione, anche in virtù della sua natura integrata.
Oltre a ricercare l'equilibrio della mente, fine tipico dello yoga e delle discipline orientali, il Pilates promette e garantisce il raggiungimento di muscoli tonici e forti e di un corpo snello.
Lo strumento più efficace per questo scopo sono le weight ball, piccoli pesi che integrano i tradizionali esercizi del Pilates aumentandone l'intensità.