IL LIBRO DEI TEST - ELIKA - Libro

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Il Libro dei Test: indicazioni per una corretta programmazione dell'allenamento. L'autore ha voluto mettere a disposizione di chi si occupa di sport dal punto di vista della condizione psico-atletica, una...
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Il Libro dei Test: indicazioni per una corretta programmazione dell'allenamento.

L'autore ha voluto mettere a disposizione di chi si occupa di sport dal punto di vista della condizione psico-atletica, una serie di proposte per meglio comprendere il corpo umano, considerato durante l'attività motoria come un'automobile di formula uno.
In particolare sono analizzati alcuni tra gli sport più diffusi come ciclismo, calcio, corsa, pallacanestro, pallavolo e nuoto. Ogni disciplina è accompagnata da test molto precisi e di facile applicazione per aiutare nella difficile scelta degli allenamenti da programmare per sfruttare al meglio le caratteristiche di ogni sportivo.
Nell'opera vengono presi in considerazione i più diffusi apparecchi che la moderna tecnologia offre ai preparatori atletici che desiderano ottenere dei dati il più possibile precisi e attendibili.