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ELIKA

PILATES PER TUTTI - ELIKA - Libro

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Pilates per Tutti: l'arte di curare il corpo.

Il Pilates è un allenamento unico.

- Corpo più snello e ben modellato,
- Addominali tonici,
- Schiena più forte,
- Postura migliore,

sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.

"Apri le porte al Pilates, cambia il Tuo corpo, rinforza lo spirito; vivi anche Tu un'esperienza unica." ( Ester Albini )

Pagine:222

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