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ELIKA

YOGA - ANTIDOTO NATURALE ALLO STRESS - ELIKA - Libro

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La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama.
Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.

Pagine:160

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