Il BLOG scientifico PHARMAGOLI

PROTEINE DELLA CASEINA

Le caseine rappresentano un gruppo di proteine, chiamate fosfoproteine che si trovano in grande quantità nel latte composte principalmente da differenti tipi di proteine, enzimi, calcio, fosforo e acqua. Non...

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GINSENG

Considerato da molti l’elisir di giovinezza, di lunga vita, per il popolo cinese il ginseng raccoglie tutte le virtù terapeutiche, preventive, curative ed energetiche che si possono immaginare, e sembra...

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ZMA - PharmaBlog - PharmaGoli Nutrition

Lo ZMA  è un integratore  di Zinco monometionina-aspartato e Magnesio Aspartato utilizzato da molti atleti professionisti e amatoriali per migliorare le proprie prestazioni in ambito sportivo. Le proprietà di questo...

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I VANTAGGI DELLE PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE

Il siero di latte ben trattato e una fonte proteica incredibile, ancora migliore delle uova in termini di attività biologica e di capacità di depositare l’azoto nei muscoli. La quantità...

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GUIDA AI NOSTRI 20 AMINOACIDI

L-Alanina: Usata come energetico dalle cellule celebrali, dal sistema nervoso e dai muscoli. Importante nella conversione energetica nel ciclo di Krebs. Glicogenica (risorsa energetica di glucosio per il fegato e...

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DOMS, cos'è, come comportarsi?

Il DOMS (Delayed Onset of Muscle Soreness, cioè comparsa di dolori muscolari ritardati) è il segnale locale che il muscolo sta recuperando un ritardo di sintesi proteica. Dopo un allenamento...

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ACIDO LATTICO : COME VIENE PRODOTTO E COME ELIMINARLO

L’ACIDO LATTICO È QUELLO CHE SI PRESENTA DOPO UN’ATTIVITÀ FISICA, DOPO UNA CORSA, UNA PARTITA DI CALCETTO O UN’ORA DI PALESTRA DOPO UN PERIODO DI FERMO. Tutti conosciamo bene gli effetti dolorosi dell’acido lattico, ma forse non ne sappiamo di più. Acido lattico, scopriamo insieme come viene prodotto e come eliminarlo. Che cos’è l’acido lattico L’acido lattico è un composto tossico prodotto dall’attività anaerobica dei...

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