10% DI SCONTO SUL PRIMO ACQUISTO! USA IL CODICE: NUOVOIT10
I 7 ERRORI COMUNI PER CUI NON RIUSCITE A DIMAGRIRE
- MANGIATE TROPPO CIBO LA SERA il corpo funziona meglio quando digerisce e metabolizza ciò che si mangia prima di andare a dormire e non durante il sonno.
- MANGIATE CIBI REATTIVI che causano gonfiore e “grasso falso“ ossia ritenzione idrica dovuta a cattiva digestione o intolleranze alimentari.
- NON MASTICARE BENE E NON DIGERIRE IN MODO COMPLETO un’ottima masticazione è il miglior presupposto per una buona digestione.
- MANGIATE TROPPI CIBI IN UNA VOLTA sottoponendo stress l’apparato digestivo.
- CONSUMARE TROPPE PROTEINE in specie formaggio e carne ciò renderà il PH corporeo più basso (acido) favorendo invecchiamento e ritenzione; ricordo che un buon metodo per abbattere l’acidità corporea è il consumo di frutta e verdura che sono per lo più alcaline.
- CERCATE DI NON EVITARE IL CARDIO dare maggiore importanza all’attività aerobica in palestra o outdoor monitorandola con cardiofrequenzimetro.
- DORMI! almeno 7/8 ore di sonno inserite in un contesto di vita sano e regolare aiuteranno il tuo metabolismo.
Sample Image Gallery
930 x 520px
SPRING SUMMER LOOKBOOK
Sample Block Quote
Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis.
Sample Paragraph Text
Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis nec danos dui. Cras suscipit quam et turpis eleifend vitae malesuada magna congue. Damus id ullamcorper neque. Sed vitae mi a mi pretium aliquet ac sed elitos. Pellentesque nulla eros accumsan quis justo at tincidunt lobortis deli denimes, suspendisse vestibulum lectus in lectus volutpate.