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| Valori medi | per 100 g |
| Energia | 1.771 kJ/419 kcal |
| Grassi di cui acidi grassi saturi di cui acidi grassi monoinsaturi di cui acidi grassi polinsaturi |
8 g 3,8 g 3 g 1,2 g |
| Carboidrati di cui zuccheri |
76,6 g 25 g |
| Fibre | 2,7 g |
| Proteine | 8,9 g |
| Sale | 0,60 g |
| Tiamina (vitamina B1) | 0,5 mg |
| Riboflavina (vitamina B2 | 0,8 mg |
| Niacina (vitamina B3) | 9 mg |
| Vitamina B6 | 0,7 mg |
| Calcio | 310 mg |
| Ferro | 6,5 mg |
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